摘要： [最佳答案] 面条比米饭更好消化,因为面条中的碳水化合物比米饭中含量多,而米饭中的蛋白质含量又比面条多,由于碳水化合物比蛋白质好消化,所以面条更容易消化,... ...[最佳答案] 面条比米饭更好消化,因为面条中的碳水化合物比米饭中含量多,而米饭中的蛋白质含量又比面条多,由于碳水化合物比蛋白质好消化,所以面条更容易消化,
吃面和吃饭哪个饱好
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吃面和吃饭哪个饱一点
wu zhui sou suo ： zhi sou suo ， bu zhui zong ， duo hui nin de yin si 。
吃面和吃饭哪个饱的快
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相对来说,面食比较容易被人体吸收,并且大家在吃面时不会配太多其他的菜,因而面食的摄入量容易在不经意间增多。所以在吃面食的时候要注意多
面和饭哪个吃得饱
一个朋友告诉我,说他是地道的南方人,身高1.8米,64公斤,有点偏瘦,吃饭呢一般是一碗 但是,仔细回忆一下,你吃面时的碗能叫碗吗?简直就是盆啊,即使换成碗,也阻挡不了你一
吃饭和吃面哪个胖
饱腹感对减肥的人来说尤为重要,要想减肥效果好,就必须要控制好食欲和饥饿感,可以多食用一些让人饱腹感比较强的食物。那么,吃饭饱还是吃面条.
面和饭哪个容易吃饱
[最佳答案] 吃面较吃饭更容易发胖。因为面食的糊化程度比较高,正常进食以后消化吸收的比较快,能够迅速的增加热量。而米饭要经过胃的研磨,进一步分解成糊状,类似面粉一样的食物,再进行消化吸收,相对有一个漫长的过程,热量升高的比较慢,这样对控制肥胖比较有好处。无论吃米饭还是吃面食,都是有量的限制,如果进食量过大,每餐超过150克,这样都容易引起肥胖,应该引起注意。
吃饭和吃面食哪个容易胖
面食和米饭是人们的主食,有些在减肥的美眉不知道吃面食和主食哪个更容易胖,下面小编给大家介绍下。 吃面和吃饭哪个更容易胖 2016-07-11 14:17 来源:99健康网 营养专家
吃面和吃饭哪个更有营养
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所以吃面和吃饭哪个更容易发胖?很多人不懂瞎吃,难怪越减越肥!其实发不发胖,要看你怎么吃,不过如果你比较节制,吃的比较清淡,且能控制用量的话,
[最佳答案] 关于这个问题，可以在这里找到正确的答案!馒头和米饭，是大家再熟悉不过的主食了，馒头是由面粉发酵而成，富含维生素，容易被人体消化吸收，而且能够促进肠道蠕动。而米饭能够为身体提供各种营养素。关于减肥期间的主食选择，有一条传言，即减肥期吃主食要吃米饭，而不能选择馒头、花卷、面条等面食类，理由是同等重量的米饭和面食相比，米饭所含的热量要低一些。那么，这条传言是否有道理呢? 减肥期间，在主食的选择上，我们到底是吃米饭还是馒头摄入热量更低呢?营养学上，我们计算食物的热量，都是以食物的可食部来计算的。这个可食部指
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